勉強のやる気が出ない時の対処法5選
こんにちは！
北上市の塾『さくらスタディ』塾長の古舘です。当塾は小学生・中学生・高校生を対象とした塾です。
このブログでは、北上市の塾『さくらスタディ』は、どのような塾かをご紹介いたします。
さて、本日は、さくらスタディから、私立高校の入試についてのお話です。
★★★★
明日は私立高校の一般入試の日
試験当日は、これまでの頑張りを自分自身で信じて、
落ち着いて臨むことが大切です。
緊張するかもしれませんが、それはみんな同じ。
深呼吸をして「できる！」と思い切って挑んでください！
全力を尽くした先に、きっと素晴らしい未来が待っています
みなさんがベストを尽くせるよう、心から応援しています。
勉強にやる気が出ない…そんな時ありませんか？
期末テストも近くなり、勉強を始めたいのに、なんだか気分が乗らない…そんな経験は誰にでもありますよね。特に試験が近づいてくると、プレッシャーからか、やる気がなかなか出ないことも。
そこで今回は、勉強のやる気が出ない時に試してほしい「5つの対処法」をご紹介します！どれも簡単に実践できるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
1. タイマーを使って5分だけ始める
やる気が出ない時、最初のハードルが高いことが原因の一つです。そんな時は「5分だけやる」と決めてスタートしてみましょう。タイマーをセットして短時間だけ集中することで、意外と「もう少し続けよう」と思えるものです。
2. お気に入りの文房具を使う
気分を変えるために、新しい文房具を使ってみるのもおすすめです。お気に入りのノートやカラフルなペンを揃えるだけで、「使いたい！」という気持ちから自然とやる気が湧いてきます。
3. 目標達成後のご褒美を用意する
「この範囲を終えたらお菓子を食べる！」や「単語50個覚えたらゲームをする！」など、小さなご褒美を設定してみてください。達成感とともに、次の勉強へのモチベーションも高まります。
4. 勉強場所を変える
家ではテレビやスマホなど、誘惑が多いですよね。そんな時は図書館や自習スペース、カフェなど、集中しやすい場所に行ってみましょう。環境を変えるだけで、気分も切り替わりやる気がアップします。
5. 勉強記録をつけて進捗を見える化する
勉強した内容を記録することで、自分の頑張りを「見える化」できます。例えば、以下のような方法を試してみましょう：
- 専用ノートやアプリで1日の勉強内容や時間を記録する。
- チェックリストを作り、終わった項目にチェックを入れる。
- ステッカーやカラフルなペンで記録を楽しくデコレーションする。
振り返った時に「これだけやったんだ！」と実感できることで、自信がつき、次の勉強に取り組む意欲が高まります。
今日はここまで
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました。
北上市の学習塾『さくらスタディ』は、
・ついついサボり癖があって、自分で学習計画を管理することが難しい
・成績や偏差値をUPさせてたい
・勉強できる場所を探している
・白ゆりテストの対策がしたい
などを、お考えのお子様におすすめの教室です。
北上市で、個別指導 塾・学習塾・進学塾をお探し中の方は、下記の電話番号 または ホームページ内フォームよりお気軽にお問い合わせくださいね。
——————————————————
TEL：0197-72-8598
〒024-0024
岩手県北上市中野町１－１－６７キャトラクト北上１C
・JR北上駅から徒歩9分
詳細情報は、電話または問い合わせフォームからお問い合わせください。
